Så får du en svalare lägenhet i värmen

Sommaren är äntligen här - som vi har längtat! Men med sol och semestertider kommer även ett varmare inomhusklimat. När temperaturen stiger för mycket utomhus kan det lätt bli för varmt inne i lägenheten.

Det finns några saker du kan tänka på för att försöka göra det svalare i din bostad.

Här kommer några tips:

• Stäng ute solen och värmen under dagen. Stäng fönster och dörrar, dra för gardiner och dra ner persienner.
• Vädra på kvällar och nätter när det är svalare ute. Om du har möjlighet, öppna fönster åt två olika håll för att få korsdrag.
• En vanlig bords- eller golvfläkt rör runt luften och får det att kännas svalare. Ett tips är att ställa en skål med isbitar framför fläkten, på så vis kyls luften ner lite extra.
• Använd så lite elektronik som möjligt. Datorer, tv och annan elektronik alstrar värme som kan höja inomhustemperaturen. Släck all onödig belysning. Tänk på att stänga av allt som du inte använder både under dagen och natten.
• Kom ihåg att dricka mycket vatten när det är som varmast, även om du inte är törstig just för tillfället.
• Är du fortfarande varm kan du ta en sval/kall dusch eller badda handlederna med kallt vatten.